風邪ひきさん

最近ちょっと調子が良かったり悪かったりだったので
今日はスタミナ鍋にしてみました。
いやーすごいですよ。
にんにく、にら、もやし、ぎょうざ、鶏肉
味付けは、味噌、コチュジャン、醤油、みりん
ラー油、一味唐辛子、鶏がらスープ
はい、精がつきます。
あれ？精が出るとか、精がつくとかの「精」って何？
がんばり？